Aleyna Keyif Fizyoterapist
Türkiye’nin ilk performans sanatları fizyoterapisi platformu

Performans Sanatları Fizyoterapisi

Bilimin performansla buluştuğu yer.

Dansçılar ve sahne sanatları profesyonelleri için fizyoterapi, hareket bilimi ve performans odaklı yaklaşımlar.

İletişime geçin Hizmetleri gör
Hareket analizi Arabesk
Diz fleksiyonu0°
Gövde–uyluk açısı0°
Gövde eğimi0°
Kulis bankında oturmuş, dizini tutan puant ayakkabılı bir balerin Sahnede geleneksel kostümleriyle halk dansı yapan bir topluluk
Beden

Performans sanatçıları, hayatlarını bedenleriyle kazanır. Her prova, her sahne, her tekrar; o bedende iz bırakır.

Bu yüzden beden, sadece bir araç değil, aynı zamanda bir yatırımdır. Sahne ışıkları altında beden hem yaratır hem de sınırlarını zorlar, bu yüzden özen ister.

Sahne ışıkları altında tendu yapan bir balerin
Kimlerle

Performans sanatları fizyoterapisti kimlerle çalışır?

Disiplin gözetmeksizin, hareketin olduğu her noktada performans sanatları fizyoterapisti aktif rol oynayabilir.

Sahnede dans eden iki çağdaş dansçı
Sahne ışıkları altında grupla dans eden bir dansçı Hareket profesyonelleri

Dansçılar

Bale sanatçılarından modern dansçılara, dans disiplinlerinden halk oyunlarına kadar her türden hareket profesyoneli ile çalışabilir.

  • Bale
  • Çağdaş dans
  • Modern dans
  • Jazz
  • Hip-hop
  • Breaking
  • Step dansı
  • Flamenko
  • Tango
  • Balo dansları (Standart & Latin)
  • Latin (Salsa, Bachata)
  • Lindy Hop
  • Oryantal
  • Halk oyunları
  • Hava akrobasisi
Orkestra eşliğinde mikrofonla şarkı söyleyen bir şarkıcı Enstrüman ve ses

Müzisyenler ve Şarkıcılar

Enstrüman çalarken oluşan postür bozuklukları, tekrarlayıcı stres yaralanmaları ve diyafram/ses performansını destekleyici mobilite çalışmaları ile sanatçıların performans hayatlarına destek olur.

Kulis: ışıklı makyaj aynası, kostümler ve arka planda sahnedeki gösteri Şarkı, dans, oyunculuk

Müzikal Tiyatro Sanatçıları ve Oyuncular

Aynı anda şarkı söyleyip dans eden müzikal sanatçılarından tiyatro, sinema ve dizi oyuncularına; sahne dövüşü, düşmeler, fiziksel tiyatro, uzun prova ve çekim saatleri ile postür ve nefes kontrolü gibi ihtiyaçlara yönelik bütüncül ve kontrollü bir fiziksel hazırlık sağlar.

Türkiye’de hem performans sanatları hem de fizyoterapi eğitimi almış ilk fizyoterapist.

Dansçılar ve diğer performans sanatçıları, sporculara benzer şekilde yüksek fiziksel yüklenmelere maruz kalırlar. Uzun prova saatleri, tekrarlayan hareketler ve performans sırasında ortaya çıkan yüksek biyomekanik yüklenmeler; kas-iskelet sistemi üzerinde önemli bir stres oluşturabilir.

Performans sanatlarına özel fizyoterapi yaklaşımları, sanatçının hareket repertuvarını, performans ihtiyaçlarını ve fiziksel yüklenmelerini dikkate alarak planlanır.

Kuliste ayak bileğini bantlayan bir balerin

Bu nedenle performans sanatçıları için fizyoterapi yalnızca yaralanma sonrası tedavi süreciyle sınırlı değildir. Aynı zamanda:

  • Yaralanmaların önlenmesi
  • Hareket kalitesinin geliştirilmesi
  • Performans kapasitesinin artırılması
  • Verimli prova süresinin artırılması
  • Sahneye güvenli dönüşün sağlanması
  • İstenilen hareket paternlerini yapabilme becerisinin geliştirilmesi

gibi birçok önemli süreci kapsar.

Hizmetler

Prova salonundan sahneye kadar

Klinikte üç ana hizmet sunuyoruz. Her biri performans sanatçısının bedenini, repertuvarını ve sahne takvimini merkeze alarak, kişiye özel planlanır.

Kulis aynası önünde bir sanatçının omzuna bant uygulanması
01 · Fizyoterapi

Fizik Tedavi

Performans sanatçısının bedenine ve repertuvarına özel planlanan fizik tedavi süreci. Detaylı bir değerlendirmeyle başlar; ağrının ya da kısıtlılığın kaynağı belirlenir ve prova ile sahne takviminize uygun bir tedavi planı oluşturulur. Amaç yalnızca ağrıyı gidermek değil, sizi sahneye güvenle ve daha güçlü şekilde döndürmektir.

Fizik tedavi kapsamında
  • Değerlendirme ve hareket analiziSahnede ve enstrüman başında hareket paternleri, postür ve yüklenmelerin incelenmesi.
  • Manuel terapiKas ve eklem kısıtlılıklarına yönelik, elle uygulanan tedavi teknikleri.
  • Yaralanma rehabilitasyonuDans ve performans yaralanmalarında, sahneye güvenli dönüşe kadar kademeli süreç.
  • Yaralanma önleme programlarıRepertuvar ve prova yüküne göre riskli bölgelerin önceden güçlendirilmesi.
  • Stabilite ve mobilite çalışmalarıİstenen hareket açıklığına kontrol ve güvenle ulaşmak için egzersizler.
  • Performansa özel egzersiz ve kondisyonKuvvet, dayanıklılık ve kondisyonun disiplininizin taleplerine göre geliştirilmesi.
Mat üzerinde köprü egzersizi yapan bir dansçı
02 · Pilates

Birebir Pilates

Tamamen size ayrılan, fizyoterapist eşliğinde yapılan pilates seansları. Program; bedeninizin ihtiyaçlarına, varsa geçmiş yaralanmalarınıza ve hedeflerinize göre kişiye özel hazırlanır. Her seansta hareket kalitesi yakından takip edilir ve egzersizler ilerlemenize göre güncellenir.

Odak noktaları
  • Merkez (core) kuvveti ve vücut kontrolü
  • Postür ve hizalanmanın geliştirilmesi
  • Esneklik ve eklem hareketliliği
  • Nefes ve hareket koordinasyonu
  • Yaralanma sonrası güvenli egzersize dönüş
Direnç bandıyla ayak bileği egzersizi yapan bir dansçı
03 · Tüm sahne sanatçıları için

Performans Odaklı Egzersiz

Sanatçının disiplinine ve sahnenin fiziksel taleplerine göre planlanan egzersiz çalışması. Dansçı, müzisyen, şarkıcı, oyuncu ya da müzikal tiyatro sanatçısı; her disiplinin bedenden beklediği farklıdır. Program, sanatınızın gerektirdiği kuvvet, dayanıklılık, kontrol ve hareketliliği hedefler; performansınızı desteklerken yaralanma riskini azaltır.

Odak noktaları
  • Disipline özel kuvvet ve dayanıklılık
  • Postür, denge ve vücut kontrolü
  • Kontrollü esneklik ve hareket açıklığı
  • Uzun prova ve sahne sürelerine karşı kondisyon
  • Repertuvara ve sezon dönemine göre planlama
Size uygun program

Hangi hizmetin size uygun olduğundan emin değil misiniz?

Kısaca durumunuzu yazın, birlikte en doğru yolu belirleyelim.

İletişime geçin
Hareket Lab

Bir hareket seçin, analizini izleyin

Her hareket adım adım canlandırılır; diz, kalça, gövde ve ayak bileği açıları anlık olarak ölçülür. Değerler temsili bir beden modelinden hesaplanır.

Hareket analizi Plié
Diz fleksiyonu0°
Gövde–uyluk açısı0°
Gövde eğimi0°
Ayak bileği0°
Kalça yüksekliği0 cm
Fizyoterapist neye bakar?

Ayak bileği: + plantar fleksiyon, − dorsifleksiyon. Gövde eğimi: + öne, − geriye.

Hakkımda

Fzt. Aleyna Keyif

Aleyna Keyif, Bilgi Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nü ve Bilgi Üniversitesi Performans ve Gösteri Sanatları – Performans Sanatları Bölümü’nü (minör) tam burslu şekilde bitirmiştir.

Bu yıllarda Bilgi Müzikal topluluğu çatısı altında yaptığı gösteriler Zorlu Performans Sanatları Sahnesi’nde sahnelenmiş; ilk performans sanatları fizyoterapistliği adımları bu zamanlarda atılmıştır.

Baps Academy Pilates sertifikası bulunan Aleyna Keyif, tüm deneyimlerini performans sanatları alanında çalışmaya yoğunlaştırdığı için sahnenin getirdiği fiziksel gereksinimleri anlama ve sanatçıların güvenli bir şekilde performans yapabilmeleri konusunda uzmandır.

Şu anda

Eğitimine Almanya’da devam etmektedir.

  • Lisans · Tam bursluBilgi ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon
  • Minör · Tam bursluBilgi ÜniversitesiPerformans ve Gösteri Sanatları – Performans Sanatları
  • Sahne · 2018Zorlu Performans Sanatları Merkezi, İstanbulBilgi Müzikal topluluğu gösterileri
  • SertifikaBaps AcademyPilates
  • Devam ediyorAlmanyaEğitimine devam ediyor
Fzt. Aleyna Keyif Fzt. Aleyna Keyif, OVO Arena Wembley kulisinde Kostüm askıları arasında, kuliste iki sanatçı Fzt. Aleyna Keyif, ekip fizyoterapisti olarak görev aldığı Manifest konserinin kulisinde
Eğitim

Eğitim & Workshoplar

Fzt. Aleyna Keyif, “Performans Sanatları Fizyoterapisi” seminerinde konuşurken
Yakında

Eğitim ve bilimsel etkinliklerden haberdar olmak için takipte kalın.

Geçmiş eğitimler
Fzt. Aleyna Keyif’in “Performans Sanatları Fizyoterapisi” sunumunun kapak sayfası
  1. Performans Sanatlarında Fizyoterapi ve RehabilitasyonAtlas Üniversitesi
  2. Performans Sanatlarında Fizyoterapi Semineri: Sahne Arkasındaki BilimBilgi Üniversitesi
Seminerlerden kareler
Fzt. Aleyna Keyif, “Performans Sanatları Fizyoterapisi” seminerinde konuşurken Fzt. Aleyna Keyif, “Performans Sanatları Fizyoterapisi” seminerinde konuşurken Fzt. Aleyna Keyif, “Performans Sanatları Fizyoterapisi” seminerinde konuşurken
İletişim

Bize yazın

Tüm talepleriniz için e-posta ile ulaşabilirsiniz. Konunuzu seçin; e-postanız konu başlığı hazır şekilde açılsın.

E-posta

keyifaleyna@gmail.com

E-posta uygulamasında aç